Преимущества травяного чая

Травяной чай имеет богатую историю, охватывающую разные континенты и культуры. От древних египтян до индейских племён. От традиционной китайской медицины до аюрведы в Индии. От родоначальника современной научной медицины Гиппократа до знахарей и ведунов Древней Руси. Знания наших предков и их немалый опыт в лечении целебными травами дошли до наших дней и нашли воплощение в современной фитотерапии и чайной индустрии. Сегодня мы знаем о многочисленных преимуществах травяных чаёв, или тизанов, благодаря чему они занимают достойное место рядом с классическим чаем.

Вода необходима для многих важнейших функций организма. Обезвоживание ухудшает нашу когнитивную деятельность, замедляет работу пищеварительной системы, пагубно влияет на кожу. Однако пить только чистую воду в течение дня многим из нас достаточно сложно. Было доказано, что люди больше склонны употреблять воду с каким-либо ароматом. И здесь вкусной и безопасной альтернативой могут стать травяные чаи, так как они не содержат ни сахара, ни кофеина, но отлично насыщают тело влагой и полезными веществами.
Не нужно заменять весь положенный объём воды тизанами. Старайтесь комбинировать. Приготовьте холодный чай на основе травяных сборов. Утром наполните бутылку свежим настоем и берите её с собой куда угодно. Чайный напиток Herbarus Имбирная Энергия с имбирём, апельсиновой цедрой, яблоком и лимонной травой идеален в первой половине дня для естественного подъёма энергии и концентрации без «кофеиновой нервозности». Прохладные травяные чаи также превосходно освежают в жару и во время тренировок, позволяя поддерживать тепловой баланс тела.

Травяные тизаны – это натуральное и мягкое средство для здоровья. Однако действие чая напрямую зависит от состава купажа: каждое растение обладает своим уникальным химическим составом и, как следствие, характерным только для него воздействием на организм.

Например, ромашка известна своим успокаивающим действием и идеально подходит для снятия стресса и улучшения качества сна. Это растение входит в состав купажа Herbarus Спокойствие Баланс наряду с мелиссой, которая рекомендуется при мигрени и бессоннице.
А в основе этого сбора – мята. Она обладает охлаждающими и расслабляющими свойствами за счёт действия эфирного масла ментола – натурального миорелаксанта.

Мята также отлично подходит для пищеварения, предотвращая спазмы и расстройства желудка. В тизане Детокс Молодость поддерживать здоровье ЖКТ ей помогает сенна, очищающая организм благодаря усилению перистальтики кишечника.

Богатые витамином С гибискус, шиповник и чёрная смородина укрепляют иммунную систему, обеспечивая защиту нашего организма. Всех этих трёх рекордсменов по содержанию аскорбиновой кислоты вы найдёте в чайном напитке Herbarus Заряд Витаминов.

Несмотря на безусловную пользу травяные чаи лучше употреблять в умеренных количествах. Сделайте их частью своего сбалансированного образа жизни. Будьте внимательны к тому, как ваше тело реагирует на различные виды трав, ведь функциональные травяные чаи – это личное путешествие, и то, что подходит одному, может не подойти другому.

Травяной чай – это не только средство для нашего тела, но и для души. Превратите ежедневный ритуал чаепития в медитативный опыт, дарящий спокойствие и ясность ума. Выберите тихий уголок. Сосредоточьтесь на процессе приготовления чая. Задействуйте все свои чувства: наблюдайте за ароматом, цветом чая и теплом чашки. Насладитесь каждым глотком, отмечая свои ощущения. Используйте это время для размышлений и концентрации на настоящем моменте.
Исследуйте, экспериментируйте и наслаждайтесь разнообразными вкусами и преимуществами, которые предлагают натуральные травы. Они помогут вам проснуться, расслабиться, вести активный образ жизни, подарят хорошее самочувствие и моменты осознанного отдыха. Воспринимайте травяные чаи как нечто большее, чем просто напитки. Пусть они станут вашим простым, но эффективным инструментом на пути к здоровью и гармонии в повседневной жизни.